Метод Юрия Рогозина:
Лечатся либо в период само собой возникшего, либо искусственно
вызванного обострения аллергии. Иначе это малоэффективно. Для
искусственного обострения больному, страдающему, например, пищевой
аллергией, надо за 1 - 2 минуты до процедуры съесть 10 - 20 г пищи,
вызывающей аллергическую реакцию. А сам способ основан на охлаждении и
последующем согревании. Причем к моменту охлаждения нужно быть еще и
голодным. Поэтому процедуру проводят спустя 5-14 часов после
последнего приема пищи: утром натощак, в обед или ужин перед едой.
Охлаждение:
Охладиться можно по-разному. Зимой, легко одевшись, выйти на улицу.
Летом - искупаться или принять душ. Наденьте легкую одежду (трико,
рубашку с длинными рукавами), чтобы она покрывала как можно большую
часть тела, и в ней принимайте душ. Температура воды должна быть 15 - 20
градусов. Представьте, будто летом вы попали под дождь и вам негде
укрыться. Выходите из-под душа и снова заходите. И так 30 минут. Потом
переоденьтесь в сухую, но не теплую одежду (нельзя надевать свитера,
теплые кофты). В это время происходит дальнейшее охлаждение организма. В
такой одежде побудьте при комнатной температуре (18 - 20 градусов) еще
минут 30. Всего получается час.
Согревание:
Если согревание проведете правильно, получите желаемый результат,
если нет- простуду. Заключается оно в приеме горячей пищи и пребывании в
теплой комнате при температуре 25 - 27 градусов. Поешьте и выпейте
горячего чая. Оставайтесь в теплой комнате до появления ощущения
разливающегося тепла в руках, ногах и всем теле. (Можете приложить к
ногам предварительно нагретый кирпич или грелку). Только после ощущения
тепла во всем теле выходите из теплой комнаты. Перегреваться тоже не
следует, поэтому перейдите в комнату с нормальной температурой (18 - 20
градусов). И в течение 1,5 - 2 часов не занимайтесь физическими
упражнениями, иначе возможен перегрев.
Если болезнь в острой стадии, процедуру проводите раз в сутки либо
через день. Затихает обострение – достаточно 2-х раз в неделю. И так до
полного выздоровления. Чем дольше вы болели (несколько лет, например) ,
тем больше сеансов надо сделать. И наоборот. Для детей, в зависимости от
возраста, и для взрослых с частыми простудными заболеваниями время
охлаждения можно сократить до 40, а то и до 30 минут. |